Je suis en train de lire un livre dans lequel l'auteur explique que le simple fait de sourire envoie un message positif au cerveau et que cela peut avoir un impact favorable sur notre vie en général. L'auteur nous invite donc à sourire, même si rien ne nous y amène spontanément. En gros, il nous dit de nous forcer à sourire juste pour déclancher l'hormone du bonheur.
Et bien j'ai essayé ça ce soir. J'ai souris, d'un sourire forcé, celui que les enfants arborent parfois pour les photos et qui nous fait rager tellement il n'est pas naturel. Je me suis sentie un peu conne, assise dans mon auto à sourire à pleines dents. Par chance, c'était la nuit, personne ne me voyait. Mais même, c'était un peu bizarre.
Mais ça marche sûrement car j'ai été de bonne humeur toute la soirée et je voyais matière à rire dans tout. Tout me semblait plus léger, moins compliqué...
Je recommencerai demain pour voir :-)
Écrit le: 15 janvier 2013
Inspiré par: Sourire forcé
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